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기미,잡티(주근깨,검버섯 등) 피부 관리
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[기미,잡티(주근깨,검버섯 등) 피부 관리]


■ 기미·잡티 피부가 되는 원인

기미와 잡티는 30대 여성에게 주로 발생하나
자외선 노출이 잦은 경우 20대에도 발생합니다.
스트레스가 심한 남성에게도 발생되는데 자각 증상이 없어
대부분 자신도 모르는 사이 생기는 경우가 많습니다.
기미와 잡티는 자외선, 여성호르몬과 피임약, 유전적요인, 스트레스 등
그 원인이 대단히 복잡하고 다양해 치료가 어려우므로
예방이 가장 중요하며, 일단 생겼다면 인내심을 가지고
꾸준히 피부 관리를 하는 것이 중요합니다.


■ 기미·잡티 피부 관리법

1.클렌징 & 각질제거

-메이크업 잔여물이 피부에 남게 되면 색소 침착을 불러와 기미, 잡티가 생기게 됩니다.
매일 철저한 클렌징으로 각질과 노폐물을 깨끗이 관리하여
피부 세포의 턴오버를 촉진시켜, 침착된 멜라닌을 자연스럽게 제거하는 것이 바람직합니다.
-쌀뜨물은 기미, 잡티에 효과적이며
비타민A와 C가 함유된 녹차세안은 기미, 잡티는 물론 모공 축소에도 도움을 줍니다.
-일주일에 1~2회 정도의 주기적인 각질 제거는 맑은 피부를 유지하게 합니다.

2.기초 손질

-화이트닝 기능이 있는 기초화장품을 사용합니다.
-기미나 잡티가 있어 신경 쓰이는 부위에는 미백 기능이 있는
고기능성 에센스나 크림으로 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다.
-미백제품 사용 시 피부 속 수분 균형을 위해
수분 제품도 병행해서 사용하는 것이 효과가 빠릅니다.


■ 스페셜 케어

1. 1년 365일 자외선 차단제를 사용해야 합니다.
일상적인 활동을 할 때는 SPF 지수 15이상 (PA++),
레저나 오랜 야외 활동 시에는 30이상 (PA+++)의 자외선 차단제를 고르는 것이 좋으며
비 오거나 흐린 날에도 바르는 것이 중요합니다.

2. 일주일에 1~2회 정도는 팩을 해 주는 것이 좋습니다.
특히 묵은 각질을 관리해 주는 각질제거팩이나 색소 침착을 해결해 줄 수 있는
효과적인 성분이 들어있는 미백팩을 정기적으로 사용하도록 합니다.
오이,키위,토마토와 같은 신선한 과일과 채소에는 비타민C가 다량 함유되어 있어
미백에 직접적인 도움을 주어 기미와 잡티를 없애는데 효과적입니다.

3. 바르는 비타민C가 미백효과와 피부 재생효과, 잔주름제거 등에 효과가 있다고
하지만 수용성인 비타민C는 매우 불안정한 상태이며
공기나 햇빛에 노출되는 즉시 파괴가 되므로 피부에 정말로 잘 흡수되어
효과를 나타내는 비타민C 제제는 극히 드물다고 할 수 있습니다.
그러므로 항산화 처리가 된 미백 기능성을 인증받은 화장품을 잘 선택하도록 합니다.

4. 양질의 단백질과 비타민B, 비타민C의 섭취는
색소 침착을 예방하는데 도움을 줍니다.